بيض سمان غني بالبروتين، يساعد في بناء العضلات. * يحتوي على الحديد، مفيد للدم وتقليل خطر فقر الدم. * فيه فيتامينات مثل B12 وA وD. * يدعم المناعة. * فيه مضادات أكسدة تساعد الجسم. * سهل الهضم مقارنة ببعض أنواع البيض. * يحتوي على معادن مثل الزنك والسيلينيوم التواصل واتساب ( رقم الجوال يظهر عند الضغط على زر تواصل ) يوجد توصيل داخل الحناكيه فقط