يُعد لحم السمان خياراً غذائياً متميزاً؛ فهو غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، ويتميز بانخفاض محتواه من الدهون والسعرات الحرارية مقارنة بالدجاج، مما يجعله مثالياً لبناء العضلات، دعم صحة القلب، وتعزيز المناعة وفقدان الوزن الزائد..
