كرياتين مونوهيدرات جديد حجم العلبه 300g بدون نكهه أهم فوائد الكرياتين زيادة القوه وحجم العضلات تحسين الأداء الرياضي تسريع الاستشفاء العضلي الوقايه من الإصابات أفضل وقت للتناول بعد التمرين لتعزيز الفائده في الاستشفاء وبناء العضلات يفضل البدء بجرعات معتدله (3-5 جرام يومياً).