العسل الأبيض (العسل ذو اللون الفاتح) غالبًا ما يُستخرج من أزهار البرسيم أو الأكاسيا أو القطن. يتميز بطعمه اللطيف وغناه بالمواد المفيدة. ومن أهم فوائده: 🌿 فوائد العسل الأبيض تقوية جهاز المناعة – يحتوي على إنزيمات طبيعية وفيتامينات تساعد الجسم على مقاومة الأمراض. تحسين عمل الجهاز الهضمي – مفيد في حالات التهاب المعدة، والإمساك، ومشاكل الهضم. مفيد للقلب والأوعية الدموية – يساعد على تنقية الدم وتقليل نسبة الكوليسترول. تهدئة الجهاز العصبي – مفيد للتخفيف من التوتر والأرق، خاصة عند تناوله مع الحليب الدافئ أو الشاي. يزوّد الجسم بالطاقة – يمنح نشاطًا سريعًا ويقلل الشعور بالتعب. مفيد للبشرة والوجه – عند استخدامه كقناع، يُغذي البشرة ويجعلها ناعمة. يساعد في علاج السعال ونزلات البرد – يلطّف الحلق ويقلل الالتهاب.