مدرب شخصى بالمنزل او النادى حسب رغبتك تدريب أطفال من عمر 9 أعوام تدريب شباب وكبار السن تأهيل عسكرى افضل تمارين اللياقه وشد الجسم نحت الجسم وبروز العضلات بأسرع وقت وأفضل أساليب التدريب كابتن مومن خبره بالمجال 15 عام وأكثر