الكرة السويسرية الطبية مفيدة جداً لمشاكل الجسم والعمود الفقري والانزلاق الغضروفي وعرق النسا وتستطيع من خلالها أداء الكثير من تمارين الاطالة والمرونة والقوة والتوازن فهي بمثابة جيم صغير في البيت