مو مجرد تمرين… بناء جسم صح 🔥 أنا الكابتن إبراهيم المنشاوي مدرب شخصي وأخصائي تغذية ولياقة بدنية 🎓 بكالوريوس علوم الرياضة والصحة 🏅 معتمد من NASM – Gold’s Academy 📚 شهادات ودورات متعددة في التدريب، التغذية، واللياقة البدنية أشتغل بمنهج علمي + خبرة عملية حقيقية ما عندي خطط جاهزة للجميع ❌ برنامجك يكون مخصص لك 100٪ حسب هدفك، جسمك، ونمط حياتك ✅ 🎯أقدّم لك: • تنشيف وشد الجسم بدون حرمان • خسارة دهون بطريقة صحية وآمنة • زيادة وزن وكتلة عضلية نظيفة • تحسين اللياقة، القوة، والتحمّل • متابعة دقيقة أونلاين + دعم مستمر 📍 تدريب حضوري و أونلاين 📍 خبرة مع عملاء داخل الجيم وأونلاين إذا هدفك نتيجة حقيقية ابدأ صح… وخلّ شغلك معي 💪 📩 تواصل الآن واحجز استشارتك