مدرب كمال الأجسام هو الشخص المتخصص في إعداد وتوجيه اللاعبين لتحقيق أفضل مستوى بدني وصحي، من خلال برامج تدريبية مدروسة تجمع بين تمارين القوة وبناء العضلات واللياقة البدنية العامة. يمتلك المدرب خبرة واسعة في تشريح الجسم، وأنواع العضلات، وطرق التدريب الصحيحة التي تساعد على زيادة الكتلة العضلية وتحسين الأداء دون تعريض الجسم للإصابات.
يقوم مدرب كمال الأجسام بتصميم خطط تدريب فردية تناسب كل متدرب حسب عمره ووزنه وحالته الصحية وأهدافه، سواء كانت زيادة العضلات أو حرق الدهون أو تحسين الشكل العام للجسم. كما يحرص على تعليم التمارين الصحيحة، ومتابعة الأداء داخل الصالة الرياضية، وتصحيح الأخطاء لضمان نتائج آمنة وفعالة.
ولا يقتصر دور المدرب على التمارين فقط، بل يمتد إلى تقديم النصائح الغذائية المناسبة، وتنظيم أوقات الراحة والنوم، وتحفيز المتدرب نفسيًا لبناء الانضباط والثقة بالنفس. وبفضل توجيهاته، يستطيع المتدرب الوصول إلى جسم متناسق وقوي، وتحقيق نمط حياة صحي قائم على النشاط والالتزام.
