سلام عليكم ورحمة وبركاته اعرض لكم اجهزة تمرين منزليه نادي رياضي كامل ب البيت (الجهاز الاول ) 1-سحب ظهر امامي 2-سحب ظهر خلفي 3-سحب امامي مستقيم 4-فتح الصدر 5-فتح صدر ضيق 6-ضغط الصدر 7-تجديف الظهر 8-مد الساقين 9-ضغط كيابل للاسفل 10-طحن المعدة بالكيبل وتمارين كثير بس هذا الي متذكره ——————————————————————————— (الجهاز ثاني ) كرسي البنش تمارين الأوزان يتحمل ب 200 كيلو ——————————————————————————— الجهاز ثاني دراجه ثابته تقدر تتحكم ب قوة الظغط عن طريق الفرار وفيها شاشه توضح لكم كم دقيقه وكم كيلو ——————————————————————————— طقم دمبل 50 كيلو 20 قطعه ——————————————————————————— عقلة جدارية للتطويل وتمارين اللياقة البدنية ——————————————————————————— الاجهزه كامل جديده استخدام شهر فقط واضح بصوره جديد باكياسها البيع كامل البيع كامل البيع كامل لا ماابيع تفريد الموقع القصيم بريده