لو وزنك زايد وعاوز توصل لجسم مثالي لو ابنك وزنه زايد اشترك معايا وما عليك متوفر تمرين بالمنزل او اي نادي مدرب لياقه بدنيه وكمال اجسام معتمد دوليا
واخصائي تغذية
وخبره في تدريب في القوات المسلحة المصرية
والمتابعة اونلاين
وبعض الإرشادات الصحيه لخسارة الوزن واكتساب العضلات
