برنامج بناء العضلات وحرق الدهون في 12اسبوع *برنامج تدريب متكامل لبناء العضلات وخسارة الدهون في 12 أسبوعًا للمبتدئين.* هو برنامج تدريبي متكامل صُمم خصيصًا للمبتدئين لتحقيق تحول حقيقي في لياقتك وبناء عضلاتك بأمان وكفاءة. - يمزج البرنامج بين تمارين القوة والكارديو والتمارين التصحيحية، ليضمن لك توزيعًا مثاليًا للتمارين مع فترات راحة مدروسة تُساعد على تعافي العضلات ونموها. ما يميز هذا الجدول هو الإرشادات خطوة بخطوة، مع فيديوهات تعليمية تُظهر الطريقة الصحيحة لأداء كل تمرين، مما يقلل من خطر الإصابات ويزيد من فعالية التدريب. - كما يحتوي البرنامج على خطة تغذية مفصلة تُعدل وفقًا لتقدمك واحتياجاتك الشخصية، مع متابعة يومية وأسبوعية لضمان تحقيق النتائج المرجوة. *لماذا تشترك في هذا البرنامج؟* - نتائج سريعة وملموسة: قياسات وأرقام وصور قبل وبعد تثبت التقدم الحقيقي. - دعم شخصي واحترافي: متابعة مستمرة واستشارات مباشرة لضمان الالتزام والتطور. - أسعار رمزية وضمان استرداد المبلغ: التزامك هو مفتاح نجاحك، وإذا لم تحصل على النتائج رغم الالتزام التام، نعيد لك أموالك! *ماذا يمكنك تحقيقه بعد 12 أسبوعًا؟* - زيادة واضحة في الكتلة العضلية: وتحسين الشكل العام للجسم. - تحسين القوة والقدرة البدنية: مع أداء أكثر كفاءة في التمارين. - مرونة وتناسق عضلي أفضل: مما يقلل من احتمالية الإصابات. انضم الآن وابدأ رحلتك نحو أفضل نسخة من نفسك! ️ تواصل معنا على: واتساب للحصول على المزيد من التفاصيل.