أغلب اللي يبدأون تمرين يضيعون أول شهورهم 🔄 تمرّن… تتعب… بس النتيجة ضعيفة 😕 مو لأنك كسول بس لأنك ما تعرف من وين تبدأ الكتاب هذا يخليك: ✅ تفهم جسمك ✅ تعرف تتمرن بدون خوف ✅ تبني ثقة من أول شهر ما يحتاج خبرة ولا مصطلحات معقّدة تدخل النادي وانت مرتاح 😊 عارف اي تمرين وليه تسويه كثير يبدأ بحماس 🔥 القليل يكمل لو حاب تبدأ صح من أولها هذا المرجع يساعدك تختصر الطريق ⏱ 📘 مرجع تشريح القوة 🎁 مكتبة PDF رياضية كاملة 📦 الكتاب ورقي 💳 الدفع عند الاستلام 📦 الكمية محدودة استلام في نفس اليوم السعر مفاجاة 💥 ابدأ صح… والباقي يجي مع الوقت ✅