حساب سعرات حسب احتياج الشخص وحسب الهدف المحدد مرونه فالاكل بحيث الشخص مايمل من نفس النظام الغذائي المقدم له متابعه بشكل يومي للتغير فحالة الجسم التغيير فنظام الاكل في حال النظام المقدم لا يناسبك التواصل واتس
