يُعرف نبات الشار (Plectranthus amboinicus) بفوائد طبية متنوعة، فهو يُستخدم في الطب الشعبي لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل السعال ونزلات البرد والبحة في الحلق، كما يُستخدم في علاج اضطرابات المعدة والجلد. تشير بعض المصادر أيضًا إلى أن له فوائد في خفض ضغط الدم وتنظيم السكر، بالإضافة إلى فوائده الجمالية للشعر، مثل زيادة اللمعان ومنع القشرة. الفوائد الصحية والعلاجية الجهاز التنفسي: يُستخدم لعلاج السعال، نزلات البرد، والتهابات الجهاز التنفسي، ويساعد في علاج البحة في الحلق. الجهاز الهضمي: يساعد في علاج اضطرابات المعدة والنفخة. صحة الجلد: يُستخدم في علاج التهابات الجلد. فوائد أخرى: يُعتقد أن له دورًا في خفض ضغط الدم. قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. يُستخدم في علاج الربو والتهاب القصبات التنفسية. يُعتقد أنه يساعد في الحفاظ على صحة الشعر وزيادة لمعانه ومنع القشرة. طرق الاستخدام الأوراق: يمكن تناول ورقتين أو ثلاث من الأوراق مباشرة. المشروبات: يمكن إضافته إلى الشاي والمشروبات الساخنة. المغلي: لربو: يتم غلي 15 جرامًا من مسحوق الجذر في نصف لتر ماء لمدة 15 دقيقة، ثم يصفى ويُشرب منه فنجان صغير بعد كل وجبة. للنفخة: يُضاف ملعقة صغيرة من مسحوق الأوراق إلى كوب ماء مغلي ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يصفى ويُشرب مرتين في اليوم. @ @ @ يوجد كميات للي يبي ياخذ جمله .