قشر ام فهد المعرف لا يعرف طعم وفايده الحجم 50 فوائد قشر القهوة تحسين عملية الهضم، المساعدة في إنقاص الوزن عن طريق زيادة معدل الأيض، تقوية القلب، تهدئة الأعصاب، وتنقية الدم من السموم، بالإضافة إلى احتوائه على الألياف ومضادات الأكسدة المفيدة للجسم. فوائد صحية عامة تحسين الهضم: غني بالألياف التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك، كما يساهم في تخفيف آلام البطن والغازات. دعم فقدان الوزن: يحفز عملية الأيض وحرق الدهون، وقد يساعد في تقليل الشهية. تقوية القلب: يساعد على تقوية عضلة القلب وتحسين تدفق الدم، ويقلل من تراكم الدهون في الشرايين. تهدئة الأعصاب: يساعد في تخفيف التوتر والقلق والضغط العصبي. مضادات الأكسدة: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأضرار الخلوية وتقلل الالتهابات. تنقية الدم: يساعد على تصفية الدم من السموم والفضلات. فوائد للمرأة تنظيف الرحم: يساهم في تنظيف الرحم خلال الدورة الشهرية وفترة النفاس. تخفيف آلام ما قبل الحيض: يساعد في تقليل أعراض ما قبل الحيض.