يقدم المساج فوائد متعددة للجسم تشمل تخفيف التوتر العضلي وتحسين الدورة الدموية، بالإضافة إلى تعزيز الاسترخاء الذهني وتقليل القلق. كما يساعد في تحسين جودة النوم، وزيادة مرونة الجسم، ودعم الاستشفاء بشكل أسرع، وتقوية الجهاز المناعي.
