أنا مدرب لياقه بدنيه وكمال اجسام خبره اكتر من 20 عام فى مجال التدريب ومجال التغذية وتاهيل الاصابات وادارة النوادى الرياضيه والتدريب عن بعد 1-شد ونحت الجسم 2-بناء كتله عضليه قويه 3-حياه صحيه 4-متابعه مستمرة