يتميز اللوز البلدي بفوائد صحية متعددة تشمل دعم صحة القلب وخفض الكوليسترول، وتحسين مرونة الجلد، وتنظيم سكر الدم، وتقوية العظام. كما أنه غني بالمعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين E، بالإضافة إلى الألياف والبروتين التي تعزز الشعور بالشبع وتدعم عملية الهضم
