لوح تزلج 🏂 للأطفال بتصميم انيق فوائد رياضة التزلج؟ التزلج على الجليد هو تمرين رائع للقلب! التزلج تمرين هوائي رائع يُنشّط القلب ويُحسّن لياقة القلب والأوعية الدموية. فهو يزيد من معدل ضربات القلب، مما يُساعد على تقوية عضلة القلب وتحسين الدورة الدموية. تُسهم جلسات التزلج المنتظمة في تحسين صحة الجهاز القلبي الوعائي وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.