فوائد الكولاجين متعددة، فهي تشمل تحسين صحة البشرة والشعر والأظافر، ودعم المفاصل والعظام، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي. فوائد الكولاجين للبشرة والشعر والأظافر البشرة: يحسن ترطيب البشرة ومرونتها، ويقلل من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن، ويساعد على التئام الجروح وتقليل الندبات. الشعر: قد يحفز نمو الشعر، ويزيد من كثافته، ويقلل من تساقطه وتقصفه. الأظافر: يساعد على تقوية الأظافر ومنع تكسرها أو تشققها فوائد الكولاجين للمفاصل والعظام المفاصل: يخفف آلام المفاصل، ويقلل من التيبس والتورم، ويحسن الأداء العام للمفاصل، ويساهم في الحفاظ على صحة الغضاريف. العظام: يزيد من كثافة المعادن في العظام ويحميها من الهشاشة. فوائد الكولاجين للجسم بشكل عام صحة القلب: يدعم بنية الأوردة الدموية ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. صحة الجهاز الهضمي: يدعم وظيفة الأمعاء ويساعد في علاج متلازمة الأمعاء المتسربة. الكتلة العضلية: يساعد في الحفاظ على الكتلة العضلية، وهو أمر مهم بشكل خاص لكبار السن.