مرحبا أنا اخصائية تغذية اقدم برنامج غذائي مناسب للجميع لمده 30 يوم وأسبوع صارم ويتكرر الشهر إلى الوصول للوزن المطلوب مع جدول تمارين مقاومه وكارديو يحتوي على الممنوعات من الاطعمه والمسموح بسعر رمزي اول مشروع لي لو حاب تشترك تواصل خاص للاستكمال . سحاب