أنا كابتن إبراهيم منشاوي، مدرب شخصي وأخصائي تغذية علاجية، متخصص في علاج السمنة والنحافة وتصحيح الخلل الوظيفي في الجسم، ومعتمد من جولدز أكاديمي – NASM أول شهر ونص مع المبتدئين نبدأ من الجذور: نشتغل على تصحيح الخلل في الجسم، نزيد المرونة ونحسّن مدى الحركة للمفاصل، نقوّي العضلات الضعيفة قبل ما نرفع الحمل التدريبي العالي. ليش؟ لأن أغلب مشاكل السمنة أو النحافة سببها خلل في التغذية أو ضعف عضلي أو نمط حياة غلط! وهنا يجي دوري أحلل حالتك بدقة، أحدد سبب المشكلة، وأبني لك نظام تدريبي وغذائي علاجي خاص فيك 100٪ سواء هدفك تنزل وزن، تزيد عضل، أو تصل لأداء رياضي عالي، راح نشتغل سوا بطريقة علمية واحترافية مبنية على أحدث أبحاث التدريب والتغذية. النتيجة: جسم متناسق وقوي من الأساس أداء أعلى بدون إصابات تغذية محسوبة تصحّح جسمك من الداخل والخارج 💪 التدريب والتغذية عندي مو عشوائية… هي رحلة متكاملة لبناء جسمك وصحتك خطوة بخطوة :100: 📲 تواصل معي الآن وابدأ أول مرحلة من التغيير الحقيقي وخَلّ جسمك أقوى وأصحّ نسخة منه كابتن إبراهيم منشاوي مدرب شخصي معتمد – أخصائي تغذية علاجية علاج السمنة والنحافة | تصحيح الخلل الوظيفي | بناء الجسم من الأساس