السلام عليكم ورحمة اللّٰه وبركاته مدرب شخصي معك في الجم او البيت اذا عندك معدات الجم ومن خلال وتساب ترتيب البرنامج الغذائي المناسب لجسم وهدفك وتوضيح برنامج التدريب و الخطه المناسب لكل لاعب حسب جسمه وهدفه هدفك هو هدفنا للمزيد من الاستفسار الرجاء التواصل عبر وتساب علي رقمي الخاص و بكون بنفسي متابع معاكم طول فتره الاشتراك