🌸 رياضة بأمان… صحة لكِ ولطفلكِ 🌸 أنتِ في رحلة الأمومة، وجسمك يتغير كل يوم… لكن هذا لا يعني إنك توقفين عن الاعتناء بنفسك 💕 مع برنامج التدريب المخصص للحوامل: ✔️ تمارين آمنة ومدروسة تناسب كل مرحلة من الحمل. ✔️ تقوية العضلات لتخفيف آلام الظهر والورك. ✔️ تحسين الدورة الدموية والنوم والمزاج. ✔️ تجهيز جسمك للولادة واستعادة لياقتك بعدها. وأجمل ما في الموضوع؟ ✨ أنا مدربة شخصية حامل مثلك 🤰🏼، أشاركك التجربة خطوة بخطوة، وأفهم بالضبط كيف تشعرين… مش مجرد تمارين، بل دعم ومرافقة طوال رحلتك. 📍 من بيتك– مواعيد مرنة – دعم شخصي. احجزي مكانك الآن، وخلي حملك أخف وصحتك أقوى 🙌.