اختصر المشوار واترك الباقي علينا (مده الجدول 5 اسابيع جدول تغذيه حسب هدفك جدول تمرنين يساعدك ب العمق العضلي متابعه مستمره وجسمك يسولف 👌🔥 (+ ( رقم الجوال يظهر عند الضغط على زر تواصل ) ) Instagram SUPER_TAGRE