في جولدز جيم، التدريب مش بس أوزان وتمارين… التدريب عندنا يبدأ من الأساس. أول شهر ونصف مع المبتدئين بنركز على تصحيح الخلل الوظيفي في الجسم. بنشتغل على زيادة المرونة وتحسين مدى الحركة للمفاصل. معالجة ضعف العضلات وتقويتها قبل الدخول في مراحل الحمل التدريبي العالي. الهدف إن جسمك يكون جاهز لأي تحدي بدون إصابات أو آلام مزمنة. ده اللي بيفرق مدرب جولدز المحترف عن أي مدرب عشوائي في أي مكان. إحنا بنشتغل بطريقة علمية واحترافية مبنية على أحدث أبحاث التدريب. النتيجة: تقدم أسرع، أداء أعلى، وجسم متناسق وقوي من الأساس. كابتن إبراهيم منشاوي – مدرب شخصي معتمد من جولدز أكاديمي NASM. ابدأ رحلتك مع التدريب الاحترافي من أول يوم… وخلّي جسمك أقوى نسخة منه.