سلام عليكم ورحمة الله وبركاته تبي تصير وحش! العقله تمرين عسكري يفجر العضلات عندك تفجير💪🔥 ف البيت تقدري تسوي فيه تمارين لجميع الجسم العقلة جديده تتثبت على الباب بدون مسامير وامنه جدا اذا ركبتها بالطريقه الصح ️ واذا كانت مبتدئ اعطيك نصايح وتمارين تحسن مستواك ف العقله وعلمك طريقة التركيب الصحيحة عشان ماتطيح وتودع الملاعب😂 -التوصيل يبدا من'5﷼ صلي على النبي