انصحكم بالسير الي له ارتفاع 12 درجه لانه ينحف بدون ركض وبدون سرعه يحرق بوقت اقل بنص ساعه بدال الركض لساعات و يزيد اللياقه هذا السير سريع و 12 ارتفاع ارجو مشاهدت الصور كاملة للبيع المستعجل لاني بساافر بعد 10 ايام حط سعرك وانا بقرر البيعه لاعلى سوم تناسبني