📌 هل تعاني من ألم أسفل الظهر، الرقبة، الركبة أو عندك انزلاق غضروفي؟ 📲 مع ارتكاز، نقدم لك خطة علاجية رقمية منزلية تحت إشراف أخصائي علاج طبيعي سعودي مرخّص. 🔸 بدون أجهزة – بدون مستشفى – من بيتك 🔸 تمارين موثوقة – مشروحة بالفيديو – منظمة حسب حالتك 🔸 خطط جاهزة للحالات الشائعة 🔸 أو خطة مخصصة لك بعد تعبئة نموذج التقييم 🔸 إمكانية المتابعة لمدة 3 جلسات أسبوعية عند الطلب 📁 كل خطة تشمل: ✅ ملف PDF منسق ✅ صور توضيحية ✅ روابط فيديو للتمارين ✅ تعليمات واضحة وخطوات منظمة من الأسهل للأصعب 📦 متوفر الآن: • خطة ألم أسفل الظهر • خطة خشونة الركبة • خطة آلام الرقبة • خطة الانزلاق الغضروفي • خطة ميلان الحوض والمزيد… 📬 اطلبها الآن ويتم إرسالها خلال 24–72 ساعة على واتساب 📞 للتواصل وطلب الخطة: 📱 [رقمك] أو واتساب مباشرة: [رابط الواتس] 📍 تابعنا على إنستقرام: [@ertikaz_sa] 💻 الموقع: www.ertikazz.com