🔥جاهز تبطل أعذار؟
كفاية كسل& وابدأ تتمرن صح.
🏋️& تدريب ومتابعة أونلاين مع كابتن فاهم جسمك ودارس كل خطوة.
مش جداول جاهزة وخلاص&
دي خطة معمولة ليك أنت، حسب هدفك ومستواك.
✅ تخس؟ تبني عضل؟ تشد جسمك؟
هنوصّل لهدفك بالتدريب الصح والمتابعة الجادة.
📈 كل تمرين محسوب
🍽️ كل أكلة ليها حساب
🎯 وكل أسبوع فيه تقييم وتعديل
💬 مفيش وقت؟ بتتمرن في البيت؟ معندكش أجهزة؟
ولا يهمك
📲 ابعت &جاهز&على [ ( رقم الجوال يظهر عند الضغط على زر تواصل ) ]
وخلّي أول خطوة هي أقوى قرار.
