جهاز إليبتيكال (Elliptical Trainer)، ويُعرف أيضاً بـ"جهاز السير البيضاوي" أو "جهاز الكارديو البيضاوي"، يتمرن عليه الجسم كامل (الذراعين والساقين). ✅ لطيف على المفاصل، لا يسبب ضغطًا كالركض. ✅ يحرق سعرات حرارية عالية. ✅ يحسّن اللياقة القلبية والتنفسية. ✅ مناسب للتمرين المنزلي وهادئ في الاستخدام.