نبات المورينجا (ويُعرف أحيانًا بـ "شجرة المعجزة" أو "شجرة الحياة") هو نبات غني بالعناصر الغذائية ويستخدم في الطب الشعبي منذ قرون. ✅ الفوائد الغذائية والصحية للمورينجا: 1. غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي على فيتامين C، A، B6، الكالسيوم، البوتاسيوم، الحديد، والمغنيسيوم. مثالي كمكمل غذائي طبيعي. 2. مضاد قوي للأكسدة: 3. خفض مستويات السكر في الدم: 4. خفض الكوليسترول الضار وزيادة الجيد. 5. مضادة للالتهابات 6. دعم صحة الجهاز الهضمي 7. تعزيز المناعة 8. تحسين صحة الجلد والشعر 9. مفيد للرضاعة 10. طرد السموم ✅ طرق استخدام المورينجا: أوراق طازجة أو مجففة (في الشاي أو الطعام) مسحوق المورينجا (يُضاف للعصائر أو اللبن) زيت المورينجا (للاستخدام الخارجي) كبسولات أو مكملات غذائية ️ تنبيهات مهمة: يُفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام المنتظم، خاصة لمرضى السكري، الضغط، أو الحوامل. الجرعات العالية قد تسبب اضطرابات في المعدة أو انخفاضًا حادًا في السكر.