الشاي الأزرق، المعروف أيضاً بشاي زهرة البازلاء الزرقاء (Clitoria ternatea) أو Butterfly Pea Tea، هو شاي عشبي طبيعي يتميز بلونه الأزرق الفاتح الذي يتحول إلى أرجواني عند إضافة الليمون. يتميز هذا الشاي بعدة فوائد صحية، نذكر منها: ✅ من فوائد الشاي الأزرق: • مضاد قوي للأكسدة • يعزز صحة الدماغ • يدعم صحة العين • مضاد للالتهابات • يُحسن المزاج ويقلل التوتر • يدعم عملية الهضم • ينقي البشرة • يساعد في فقدان الوزن • يُفيد الشعر 💡 ملاحظات مهمة: • الشاي الأزرق آمن عموماً، ولكن يُفضل عدم الإفراط في تناوله. • النساء الحوامل أو المرضعات، أو من يعانون من أمراض مزمنة، يجب أن يستشيروا الطبيب قبل