هل تحلم بجسم صحي ومتوازن؟
مع جدول غذائي محسوب السعرات وتمارين مناسبة لحالتك؟
نقدم لك خدمة تصميم خطة غذائية وتمارين شخصية:
• مخصصة حسب الوزن والطول والهدف (زيادة أو خسارة وزن).
• تشمل الوجبات اليومية بالغرام والسعرات.
• تمارين منزلية أو مكتبية حسب وقتك.
• ملف Word أو PDF جاهز للطباعة أو الجوال.
الخطة تشمل:
• جدول أسبوعي مفصل.
• مقاضي لكل أسبوع.
• ملخص تطور الوزن شهريًا.
• دعم وتعديل حسب احتياجك.
ابدأ الآن بخطوة بسيطة، وصحّة أفضل!
راسلنا بالواتس لطلب خطتك المخصصة فقط ب 30 ريال