برنامج غذائي جدول تدريب للرجال تنشيف و تضخيم الهدف نشر الوعي ومساعدة من لديهم الجديه في التغيير و الالتزام .. عادي تتمرن من البيت اذا عندك اوزان الرجاء عدم الاتصال فضلًا.
