فوائد شائعة لبذور الراحة (كمزيج أعشاب طبيعية):
1. التهدئة وتقليل التوتر:
• تحتوي غالبًا على أعشاب مهدئة مثل النعناع، البابونج، أو اللافندر، تساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب.
2. تحسين الهضم:
• تدخل أعشاب مثل اليانسون، الشمر، والزنجبيل التي تساعد على تقليل الانتفاخ وتحسين عملية الهضم.
3. تقوية المناعة:
• بعض الخلطات تحتوي على مكونات مثل الكركم أو القرفة، وهي معروفة بخصائصها المضادة للالتهاب والداعمة لجهاز المناعة.
4. تنظيم النوم:
• تساعد بعض المكونات مثل البابونج أو الخزامى على النوم الهادئ وعلاج الأرق.
5. تنقية الجسم:
• بعض الخلطات تعمل كـ”ديتوكس” طبيعي، تساعد الجسم على التخلص من السموم بلطف
