يتميز جهاز الغزال الطائر الرياضي بعدة فوائد، منها: تحسين اللياقة البدنية عبر زيادة الاستهلاك الحراري وتعزيز القدرة على التحمل. حرق السعرات الحرارية والمساهمة في فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة. تقوية العضلات خاصة الأرجل، الأرداف، والبطن، مما يحسن الشكل الجسماني. تعزيز الصحة القلبية من خلال تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية. تحسين التوازن والتناغم الحركي مما يسهل أداء الأنشطة اليومية. تقليل الإصابات عبر تقوية العضلات وتحسين الاستقرار البدني. يعد الجهاز خيارًا فعالًا كجزء من برنامج رياضي شامل لتحسين اللياقة والصحة.