خبرة ثمان سنوات بكون معك بنادي بساعدك وبعلمك كل تمرين كيف طريقته 1:جدول التمارين و التعليم كيف طريقة التمرين 2: جدول التغذية محسوب سعرات الحرارية يتغير على حسب تغير الجسم 3:المتابعة التدريبية 4: ول متابعة الاسبوعية للجسم 5: جدول محسنات الاداء مبني على العلم و الخبرة (حسب الرغبة )