سلم خفة الحركة للتدريب على كرة القدم مع وصلات قفز سريعة. تدريب المرونة والتوازن والتنسيق. يمكن استخدامها لكرة القدم/كرة السلة/كرة الريشة/التنس/القتال/تدريب الملاكمة، بالإضافة إلى تدريب اللياقة البدنية.
