عندك حاجز الخوف من المياه وتريد تتعلم سباحه ..
هنعلمك السباحة بنظام المدرسة الأمريكية.
▪️تدريب وتعليم سباحه اطفال و كبار السن
▪️خبره طويله في مجال السباحه وتعليم فنيات واساسيات السباحه الكبار
▪️من الصفر وحتي الاحتراف
▪️التدريب على جميع أنواع السباحه
▪️والوقوف بالعميق والغطس بالعميق،
▪️تمارين لتقويه اسفل الظهر
▪️تمارين لتقويه مفاصل الركبه
▪️تمارين للتخسيس بالمسبح
🔹 دوره تعليم سباحه للدفاع المدني والعسكريه
/الرياض
