يعتبر الكولاجين أحد المكونات الأساسية للنسيج الضام الذي يعمل على تماسك خلايا الجسم معًا يساهم الكولاجين في تكوين الغضاريف التي هي عبارة عن مادة مطاطية تغطي العظام، وتساعد على تحركها بليونة، كما يمكن أن تقلل من آلام المفاصل. تعزيز نمو الشعر والأظافر وتحسين صحة العيون.