بعد عمر 30 سنة، يبدأ الجسد في تعرض لبعض التغيرات التي تؤثر على صحته وجماله. واحدة من هذه التغيرات هي انخفاض إنتاج الكولاجين في الجسم. الكولاجين هو بروتين مهم يوجد في الأنسجة الضامة للجسم، وهو مسؤول عن تقوية البنية والتشكيل للعديد من الأنسجة مثل الجلد والعظام والأوتار والأربطة. ومع تقدم العمر، يبدأ إنتاج الكولاجين في الجسم في الانخفاض، مما يؤدي إلى ظهور بعض العلامات مثل: - تجاعيد الجلد - خسارة مرونة الجلد - تقوية العظام - زيادة خطر الإصابة بالأوتار والأربطة - خسارة الشعر - تقوية الأسنان لذلك، من المهم بعد عمر 30 سنة أن نبدأ في الاهتمام بصحتنا وجمالنا من خلال تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين، مثل: كولاجين كنز الصحة الطبيعي الحيواني للطلب - inst: collagen.cn - tiktok: collagen.cn بإتباع هذه النصائح، يمكننا أن نحافظ على صحتنا وجمالنا بعد عمر 30 سنة، ونتجنب بعض العلامات التي تؤثر على صحته وجماله.