اسعى للتغيير للافضل 💪🏽 مدرب كمال اجسام ولياقه بدنيه واخصائى تغذيه تدريب شخصى اون لاين ومتابعات دوريه منتظمه كتدريب جداول تدريبيه بالصور للاداء الحركى للتمارين متغيره اسبوعيا كل اسبوع جدول تدريبى مختلف حسب الهدف بالنسبه للتغذيه محسوبه السعرات الحراريه ومرتبه حسب الهدف سواء ( اكتساب وزن / فقدان وزن / زياده عضلات ) جدول التغذيه متغير دايما كل اسبوع او اقل حسب استجابه جسمك والتغيير الملحوظ .. اسعار رمزيه تواصل معى واتس اب