خبز وقراصة بر ودخن بدون زيت ولا اي نوع خميرة ولاسكر ولا اي مكونات إضافية فقط دقيق بر أو دخن وماء وكيك بر ودخن دايت اما قليل السكر جدا او بدون سكر مع التمر او التمر والزبيب
