دورات السباحة والغوص / غواص المياه المفتوحة 1. مقدمة الدورة: يهدف البرنامج إلى تعليم أساسيات السباحة وتحسين مهارات السباحين، إضافة إلى تأهيل المتدربين ليصبحوا غواصي مياه مفتوحة معتمدين وفق المعايير الدولية للغوص (مثل PADI أو SSI). 2. الفئات المستهدفة: المبتدئون الراغبون في تعلم السباحة من الصفر. السباحون الذين يرغبون في تحسين مهاراتهم وتقنياتهم. محبو المغامرة الراغبون في خوض تجربة الغوص واستكشاف أعماق البحار. 3. محتوى دورة السباحه للمتدئين والمتقدمه التعريف بأساسيات السباحة (وضع الجسم، التنفس الصحيح، الطفو). تعليم أنواع السباحة (الحرّة، الظهر، الصدر، ⸻ 4. محتوى دورة غواص المياه المفتوحة: دروس نظرية: مفاهيم الغوص وأدوات الغواص. فهم ضغط الماء وتأثيره على الجسم. إرشادات السلامة تحت الماء. تدريبات في المسبح: استخدام معدات الغوص (البدلة، الاسطوانة، المنظم). تقنيات التنفس تحت الماء. الطفو المتوازن والتحكم. غوصات المياه المفتوحة: 5 غوصات في البحر/ لتطبيق المهارات. 5. مدة الدورات: دورة السباحة: 5 سنوات فأعلى حصة (45-60 دقيقة للحصة). دورة الغوص: 3-4 أايم أيام (تدريب نظري + عملي + غوصات في المياه المفتوحة). 6. الشهادات: شهادة إتمام دورة السباحة حسب الرغبه شهادة غواص مياه مفتوحة (Open Water Diver) معتمدة دوليًا (PADI 7. المزايا: تدريب على أيدي مدربين محرفين أمان كامل وإجراءات سلامة