من أهم فوائد العسل على الريق في الصباح هو أنه يمنح الجسم الطاقة والنشاط والحيوية اللازمين، وذلك بالتأكيد يرجع إلى السعرات الحرارية التي يحتوي عليها العسل. وهو أيضا يحتوي على عناصر غذائية تعمل على تنشيط الدماغ وشد الأعصاب وغيرها