بتقعد على المكتب كتير ضهرك بدأ يوجعك باستمرار ! عوّض ده بتمرين السباحه معانا احنا متخصصين فى تدريب الكبار ( رقم الجوال يظهر عند الضغط على زر تواصل ) :WhatsApp