حبوب الدقسة البلدي من وادي قنونا جنوب المملكة – نوع من أنواع البر (القمح البلدي) – تتميز بفوائد غذائية عديدة، حبوب الدقسة – كونها من أنواع البر (القمح البلدي) – تتميز بفوائد غذائية عديدة، البلدي المزروع بدون مبيدات أو مخصبات كيميائية. من أبرز فوائدها:
1. غنية بالألياف الطبيعية:
تساعد على تحسين الهضم، وتمنع الإمساك، وتعزز من صحة القولون.
2. مفيدة لمرضى السكري:
لأنها من الحبوب الكاملة، فلديها مؤشر سكري منخفض، مما يعني أنها لا ترفع السكر في الدم بسرعة.
3. مصدر جيد للطاقة:
تحتوي على كربوهيدرات معقدة تعطي طاقة تدوم طويلاً.
4. تدعم صحة القلب:
بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة وبعض الدهون المفيدة التي تقلل من الكوليسترول الضار.
5. غنية بالمعادن والفيتامينات مثل:
• المغنيسيوم
• الزنك
• الحديد
• فيتامينات B (خاصة B1 وB3 وB6)
6. تساعد في ضبط الوزن:
بسبب الإحساس بالشبع الناتج عن محتواها العالي من الألياف.
7. تُقوّي العظام:
لاحتوائها على الكالسيوم والمغنيسيوم.
سعر الكيلو 20 ريال وسعر الكيس حسب العدد وحسب الحجم والتواصل وات ساب
