بنش رياضي بثلاث مستويات ( علوي وسفلي و مستوي ) عدد 2 دمبل وزن عشر كيلو شنطة اوزان وزن 50 كيلو معها بار مستوي و بار متعرج ومسكتين اذا بغيت تلعب فردي عقلة.. تتركب ع الباب وتقدر تلعب فيها تراي ( ديبس ) جهاز الغزال الطائر التواصل خاص