اوزان الدمبل: 1.25 كيلو ( 4 حبات ) 1.5 كيلو ( 4 حبات ) 2 كيلو ( 4 حبات ) وزنها جميعاً ( 20 كيلو ) اوزان رمل للذراعين والساقين : قطعتين كل قطعه 2 كيلو ((((استخدام اقل من شهر ونص ))))) ————————————- والرجاء عدم بخس السلعة 🔴🔴🔴لا يجي الا الصامل جزاكم الله خير 🔴🔴🔴 (((الرجاء التواصل واتس لعدم دخول البرنامج كثيراً)))